اکنون ثبت نام کنید

ورود

فراموشی کلمه عبور

رمز را فراموش کردید ؟ لطفا ایمیل را وارد کنید تا لینک تغییر کلمه عبور به ایمیل شما ارسال شود.

ارسال پیام

افزودن پرسش

شما باید وارد شوید تا بتوانید پرسش خود را مطرح کنید.

ورود

اکنون ثبت نام کنید

نی نی مَن سایتی برای پرسش و پاسخ و تبادل نظر بین کاربران می باشد. برای استفاده از این سایت همین حالا عضو شوید.

کاهش رشد عضلات و استوپ بدن

کاهش رشد عضلات و استوپ بدن

علت کاهش رشد عضلات و استوپ شدن بدن

۱. تمرینات و برنامه تکراری

۲. خواب نامنظم

۳. کاهش کالری مصرفی

۴. کاهش مصرف پروتئین

۵. تغییر ندادن وزنه ها

۶. مصرف الکل و دخانیات

درباره Admin

ارسال یک پاسخ