هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد؟
?آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
?آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
?سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
?سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
?ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
?سالاد با روغن: ۱ ساعت
?سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
?غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
?لبنیات: ۲ساعت
?آجیل: ۳ ساعت
?مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
?گوشت گاو: ۳ ساعت
?گوشت بره: ۴ ساعت
ارسال یک پاسخ
شما برای افزودن دیدگاه جدید یا باید وارد شوید یا ثبت نام کنید. ورود ثبت نام.