بعد از ورزش شربت آبلیمو بخورید
Question
بعد از ورزش شربت آبلیمو بنوشید !?
▫️بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکند و از تجمع اسید لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعد از ورزش میشود جلوگیری میکند
+ اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد میشود که به سم زدایی از سموم بدن کمک میکند
Answer ( 1 )
آبلیمو خوبه به شرطی که طبیعی باشه ??????